6 de mayo de 2012

ESTAR PREPARADO: TÉCNICA ALERTA

Un ejemplo de preparación mental es grabar los ruidos y gemidos de los infectados para más tarde ponerlo de despertador, día tras día el cerebro reaccionará a ese sonido despertándonos o si ya estamos despiertos ponernos en fase de alerta rápidamente y casi automáticamente. Es una técnica que llevará algún tiempo pero sin duda será más que efectiva.

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